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2018年2月16日 (金)

♡今日の給食 (2/16)

【今日の献立】ごはん・はるさめスープ・白身魚のカレー揚げ・うららのドレッシングサラダ・牛乳

P2163467 給食は毎日とてもたくさんの野菜が使われています。今日もスープやサラダに、キャベツ、きゅうり、にんじん、とうもろこし、ねぎが入っていました。

 野菜というと食物繊維が豊富なことで知られていますが、食物繊維はおなかの中で量が増えて食べ過ぎを防いだり、からだにとって害のある物を排泄する手助けをしたり、腸の壁をきれいにしてくれるおそうじ屋さんでもあります。

 給食ではみんな残さずきれいに食べますが、おうちではどうですか。